Tutto quello che vorresti sapere sulla menopausa
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Livres modernes

Montano, Antonella <1955-> - Vitali, Sara <1978->

Tutto quello che vorresti sapere sulla menopausa

Résumé: Lo stereotipo contemporaneo di donna giovane, bella, sexy, professionalmente affermata ma al contempo in grado di gestire e accudire la famiglia ed essere adeguata in tutte le situazioni cozza contro l'esistenza di alcuni sintomi del tutto naturali (come le vampate o il mal di testa) e impedisce a tante donne di vivere serenamente i cambiamenti della menopausa. Se ti capita di provare disagio perché hai le vampate, presta attenzione a questo concetto: la causa di ciò che provi non è, spesso, nel sintomo vero e proprio (avere caldo, sudare) ma nei pregiudizi che, senza volerlo, hai interiorizzato, i quali causano emozioni di imbarazzo e vergogna difficili da tollerare. Se l'imbarazzo, inoltre, rende più difficile confrontarti con altre persone o andare alla ricerca di informazioni, può instaurarsi un circolo vizioso a tuo discapito. Questo, a sua volta, potrà influire negativamente sul tuo umore e indurti a mettere in atto comportamenti controproducenti, che possono condurti a uno stato di sofferenza psicologica. Leggere e documentarsi sono ottimi mezzi per contrastare il rischio di essere vittima dei propri stereotipi: per proseguire nell'esempio concreto, se diventi consapevole della tua tendenza a interpretare le vampate come un indice di inadeguatezza e senilità, questa tendenza avrà meno potere su di te. Una volta che avrai compreso i meccanismi psicologici alla base del disagio che provi per il sintomo otterrai una visione più realistica e meno angosciante di te stessa come donna in menopausa, perché diventerai capace di cambiare la convinzione erronea di essere inadeguata.


Titre et contributions: Tutto quello che vorresti sapere sulla menopausa : strategie psicologiche per affrontarne sintomi e difficoltà / Antonella Montano e Sara Vitali

Publication: Erickson, 2019

Description physique: 198 p. ; 22 cm

EAN: 9788859018803

Date:2019

Langue: Italian (Langue du texte, du film, etc.)

Pays: Italy

Noms: (Éditeur commercial ) (Auteur ) (Auteur )

Sujets:

Classes: 618.1750019 Ginecologia. Disturbi della menopausa. Principi psicologici [22]

8 exemplaires présents, dont 1 en prêt

Bibliothèque Cote Inventaire Situation Possibilité d'emprunt Date de retour
CORTE FRANCA S 618.1 MON TUT OD-29697 Sur l'étagère Empruntable
OSPITALETTO S 618.1 MON CL-53666 Sur l'étagère Empruntable
CARPENEDOLO S 618.1 MON TUT EH-37260 Sur l'étagère Empruntable
ISEO S 618.1 MON TUT OF-29079 Sur l'étagère Empruntable
CAPRIOLO S 618.1 MON ANT OB-54431 Sur l'étagère Empruntable
SIBCA VALLE TROMPIA PROMOZIONE 618.1 MON TUT T0-9036 Sur l'étagère Empruntable
BRESCIA - PREALPINO SAGGISTICA 618.1 MON TUT HP-40120 Sur l'étagère Empruntable
SALO' S 618.1 MON TUT QE-45072 En prêt 17/04/2024
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