Résumé: «Il mio cervello non si ferma mai.» Quante volte lo abbiamo detto o sentito dire? Molte donne conoscono fin troppo bene la sensazione di sentirsi soffocare da pensieri, emozioni, preoccupazioni che si accavallano fuori controllo. Che cosa sto facendo della mia vita? Cosa pensano gli altri di me? Perché non sono soddisfatta? Sarò abbastanza in gamba? Il mio compagno è ancora interessato a me? Perché mio figlio mi risponde male? Perché mi sento così frustrata e ansiosa? Pensare troppo - ruminazione è il termine corretto - è in effetti prevalentemente una tendenza femminile. Un'abitudine, o meglio una trappola, che come sappiamo non contribuisce a risolvere i problemi, anzi tiene la mente avviluppata in un circolo vizioso. Con conseguenze deleterie sull'umore, l'energia vitale, i rapporti interpersonali e persino la salute. Grazie a questo chiaro ed efficace metodo, che ha già aiutato milioni di donne a ritrovare la serenità della mente, dare un taglio ai pensieri negativi è possibile. In tre illuminanti step impareremo a mettere in pausa il cervello, per riprendere in mano la nostra vita. Più rilassate e cariche di energie positive, azzereremo gradualmente stress e ansia e miglioreremo le relazioni con il partner, i figli, gli amici, i colleghi. Per sperimentare finalmente la libertà e la felicità di una mente serena.
Titre et contributions: Donne che pensano troppo / Susan Nolen-Hoeksema
2. ed.
Publication: Pienogiorno, 2023
Description physique: 315 p. ; 21 cm
EAN: 9791280229670
Date:2023
Langue: Italian (Langue du texte, du film, etc.)
Pays: Italy
86 exemplaires présents, dont 59 en prêt
Bibliothèque | Cote | Inventaire | Situation | Possibilité d'emprunt | Date de retour |
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CREMA |
C 155.6 NOL DON
(Ristampa: 2. ed., 2023) |
YH-126583 | En prêt | 18/05/2024 | |
NUVOLENTO |
S 155.6 NOL DON
(Ristampa: 3. ed., 2023) |
ER-27493 | En prêt | 05/04/2024 | |
GAVARDO |
S 155.6 NOL DON
(Ristampa: 4. ed., 2023) |
SH-68536 | En prêt | 15/04/2024 | |
CASTELVERDE |
C 155.6 NOL DON
(Ristampa: 5.ed.,2023) |
XC-18109 | En prêt | 16/03/2024 | |
NAVE |
S 155.6 NOL DON
(Ristampa: 8. ed., 2023) |
TN-56019 | En prêt | 24/04/2024 | |
PALAZZOLO SULL'OGLIO |
S 155.6 NOL DON
(Ristampa: 7. edizione, 2023) |
OL-63953 | En prêt | 08/04/2024 | |
BAGNOLO CREMASCO | C 155.6 NOL DON | YB-34301 | En prêt | 10/04/2024 | |
PIADENA DRIZZONA | C 155.633 NOL DON | XP-41899 | En prêt | 25/03/2024 | |
BORGOSATOLLO |
S 155.6 NOL DON
(Ristampa: 8. ed., 2023) |
EC-46258 | En prêt | ||
SULZANO | S 155.6 NOL DON | OR-16715 | Sur l'étagère | Prêt local | |
BRENO | S 155.6 NOL DON | VH-17835 | En prêt | ||
BAGNOLO MELLA |
S 155.6 NOL DON
(Ristampa: 8. ed., 2023) |
BB-46745 | Sur l'étagère | Empruntable | |
BRESCIA - CASAZZA | SAGGISTICA 155.6 NOL.S DON | HC-42323 | En prêt | 29/03/2024 | |
SIRMIONE |
S 155.6 NOL DON
(Ristampa: 8. ed., 2023) |
EY-68519 | En prêt | ||
CHIARI | 155.633 NOL | CH-83594 | En prêt | 09/04/2024 | |
SABBIO CHIESE |
S 155.6 NOL DON
(Ristampa: 3. ed., 2023) |
SS-26165 | En prêt | 12/04/2024 | |
CAZZAGO SM |
155.6 NOL
(Ristampa: 8. ed., 2023) |
CF-71242 | En prêt | ||
CAPRALBA | C 155.6 NOL DON | YC-17708 | Sur l'étagère | Empruntable | |
BRESCIA - PREALPINO |
SAGGISTICA 155.6 NOL DON
(Ristampa: 11. rist., 2023) |
HP-43305 | En prêt | 17/04/2024 | |
CASTELLEONE | S 155.6 NOL DON | YG-69712 | En prêt | 10/04/2024 | |
OSPITALETTO |
S 155.6 NOL
(Ristampa: 12. edizione, 2023) |
CL-60525 | En prêt | ||
CARPENEDOLO |
S 155.6 NOL DON
(Ristampa: 8. ed., 2023) |
EH-41779 | En prêt | 22/04/2024 | |
CORZANO |
S 155.6 NOL DON
(Ristampa: 11. ed., 2023) |
AC-4098 | Sur l'étagère | Empruntable | |
ISORELLA |
S 155.6 NOL DON
(Ristampa: 11. ed., 2023) |
AL-13592 | En prêt | 26/04/2024 | |
CASTEL MELLA | 155.6 NOL | CD-39098 | En prêt | 26/04/2024 | |
PARATICO |
S 155.6 NOL DON
(Ristampa: 12. edizione, 2023) |
OM-28157 | En prêt | ||
VESTONE |
N 155.6 NOL DON
(Ristampa: 11. ed., 2023) |
SW-44182 | En prêt | ||
BRESCIA - GHETTI | S 155.6 NOL DON | HL-48100 | En prêt | 09/04/2024 | |
MUSCOLINE |
S 155.6 NOL DON
(Ristampa: rist. 9. ed., 2023) |
SZ-17141 | En prêt | 19/04/2024 | |
BARGHE | S 155.6 NOL DON | SD-12149 | En prêt | 25/03/2024 | |
VALLIO TERME |
S 155.6 NOL DON
(Ristampa: 9. ed., 2023) |
SV-7747 | En prêt | ||
CORTE FRANCA |
S 155.6 NOL DON
(Ristampa: 13. ed., 2023) |
OD-33720 | Sur l'étagère | Empruntable | |
ERBUSCO | S 155.6 NOLEN HOEKSEMA SUSAN | OE-20741 | Sur l'étagère | Empruntable | |
BRESCIA - SERENO | Saggistica 155.6 NOL.S DON | HV-43595 | Sur l'étagère | Empruntable | |
MANERBIO |
S 155.6 NOL DON
(Ristampa: 13. ed., 2023) |
BM-60141 | En prêt | ||
MANERBIO |
S 155.6 NOL DON
(Ristampa: 3. ed., 2023) |
BM-60163 | En prêt | 28/03/2024 | |
POZZOLENGO | S 155.6 NOL DON | ET-16305 | En prêt | 12/04/2024 | |
SAREZZO | PARITA' GENERE HOEKSEMA | TQ-79162 | En prêt | 16/04/2024 | |
SALO' | S 155.6 NOL DON | QE-50975 | Sur l'étagère | Empruntable | |
GARDONE VAL TROMPIA | S 155.6 NOL DON | TH-80873 | En prêt | ||
BRESCIA - SAN POLO | SAGGISTICA 155.6 NOL.D DON | HS-30519 | En prêt | 16/04/2024 | |
ADRO |
S 155.6 NOL DON
(Ristampa: 17. edizione, 2023) |
OA-49772 | En prêt | 11/04/2024 | |
RUDIANO |
S 155.6 NOL
(Ristampa: 15. ed., 2023) |
CR-26002 | En prêt | 20/03/2024 | |
OFFANENGO | C 155.6 NOL DON | YM-37212 | En prêt | 20/04/2024 | |
PREVALLE | S 155.6 NOL DON | EU-28060 | En prêt | 02/04/2024 | |
CASALBUTTANO | 155.6 NOL DON | YD-14073 | En prêt | 23/03/2024 | |
ESINE |
S 155.6 NOL DON
(Ristampa: 3. ed., 2023) |
VS-17435 | En prêt | 15/04/2024 | |
SAN ZENO NAVIGLIO |
S 155.6 NOL DON
(Ristampa: 8. ed., 2023) |
EX-36328 | En prêt | ||
DESENZANO |
PSICOLOGIA 155 NOL
(Ristampa: 17. ed., 2023) |
EJ-66368 | En prêt | ||
LUMEZZANE | S 155.6 NOL DON | TK-80557 | En prêt | 25/04/2024 | |
FLERO | S 155.6 NOL DON | BI-26635 | En prêt | ||
FIESCO |
C 155.6 NOL DON
(Ristampa: 17 ed. 2023) |
YJ-16229 | En prêt | 18/03/2024 | |
POMPIANO |
S 155.6 NOL DON
(Ristampa: 17. ed., 2023) |
AI-14073 | En prêt | ||
CAPO DI PONTE |
S 155.6 NOL DON
(Ristampa: 17. ed., 2023) |
VI-12749 | En prêt | 30/04/2024 | |
ISOLA DOVARESE | C 155.6 NOL DON | XK-15433 | En prêt | ||
MONTIRONE |
S 155.6 NOL DON
(Ristampa: 17. ed., 2023) |
EP-35293 | En prêt | 23/04/2024 | |
CAMISANO | C 155.6 NOL DON | LC-6955 | En prêt | 23/04/2024 | |
ROCCAFRANCA | CURA DI SE' 155.6 NOL SUS | CN-18106 | En prêt | ||
SAVIORE DELL'ADAMELLO |
S 155.6 NOL DON
(Ristampa: 15. ed., 2023) |
WK-5147 | En prêt | 16/04/2024 | |
QUINZANO D'OGLIO |
S 155.6 NOL DON
(Ristampa: 16. ed., 2023) |
BV-29404 | Sur l'étagère | Empruntable | |
BORGO SAN GIACOMO |
S 155.6 NOL DON
(Ristampa: 18. ed., 2023) |
AB-16374 | En prêt | 17/04/2024 | |
MILZANO |
S 155.6 NOL DON
(Ristampa: 17. ed., 2023) |
BN-9081 | En prêt | ||
PAVONE DEL MELLA |
S NOL DON
(Ristampa: 18. ed., 2023) |
BR-11565 | En prêt | ||
GOTTOLENGO | S 155.6 NOL DON | BK-34369 | En prêt | 09/04/2024 | |
GUSSOLA | C 155.6 NOL DON | XJ-11991 | En prêt | 26/03/2024 | |
FIESSE |
S 155.6 NOL DON
(Ristampa: 19. ed., 2023) |
BH-13659 | En prêt | 27/04/2024 | |
ROVATO - GIGLI (SCOLASTICA) | S 155.6 NOL DON | CW-5369 | En prêt | 02/04/2024 | |
CASALMAGGIORE | C 155.6 NOL DON | XB-65793 | En prêt | 18/01/2024 | |
COCCAGLIO | 155.6 NOLEN-HOEKSEMA | CI-37951 | En prêt | 22/03/2024 | |
PESCAROLO ED UNITI | C 155.6 NOL DON | XO-31280 | En prêt | 05/04/2024 | |
IDRO |
S 155.6 NOL DON
(Ristampa: 17. ed., 2023) |
SI-12558 | En prêt | 02/04/2024 | |
MAZZANO | S 155.6 NOL DON | EN-52461 | En prêt | 08/04/2024 | |
REZZATO |
S 155.6 NOL DON
(Ristampa: 9. ed., 2023) |
EW-71663 | En prêt | 18/04/2024 | |
CASTEGNATO | Narrativa NOLEN HOEKSEMA Susan | CB-53797 | En prêt | ||
COLLEBEATO |
S 155.6 NOL DON
(Ristampa: 19 ed., 2023) |
TE-31841 | En prêt | ||
SOSPIRO | S 155.6 NOL DON | XV-13219 | Sur l'étagère | Prêt local | |
POLPENAZZE DEL GARDA |
S 155.6 NOL DON
(Ristampa: 18. ed., 2023) |
RD-19237 | En prêt | 15/04/2024 | |
AGNOSINE |
S 155.6 NOL DON
(Ristampa: 8. ed., 2023) |
SA-14953 | En prêt | 30/03/2024 | |
VALVESTINO | S 155.6 NOL DON | QI-18603 | Sur l'étagère | Empruntable | |
GRONTARDO | C 155.6 NOL DON | XI-12195 | En prêt | 22/04/2024 | |
BIENNO |
S 155.6 NOL DON
(Ristampa: 19. ed., 2023) |
VE-11505 | Sur l'étagère | Empruntable | |
LONATO DEL GARDA |
aS 155.6 NOL DON
(Ristampa: 19. ed., 2023) |
EM-51417 | En prêt | 27/04/2024 | |
TOSCOLANO MADERNO | S 155.6 NOL DON | QG-38313 | Sur l'étagère | Prêt local | |
DARFO BOARIO TERME |
S 155.6 NOL
(Ristampa: 16. ed., 2023) |
VQ-37191 | En prêt | 17/04/2024 | |
OFFLAGA |
S 155.6 NOL DON
(Ristampa: 18. ed., 2023) |
BO-11994 | Sur l'étagère | Nouvelle locale 30 jours | |
CEVO |
S 155.6 NOL DON
(Ristampa: 15. ed., 2023) |
VMMUS-654 | En catalogage | Indisponible |
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